Ho oponopono

Dit lied zingt al jaren door mijn leven. Soms aanwezig en soms afwezig… Soms alleen die ene zin.

Maar wat is het eigenlijk? De Ho’ oponopono is een eeuwenoud vergevingsritueel in Hawaii.

Een stukje geschiedenis

We gaan terug in de tijd duizenden jaren geleden, misschien wel naar de tijd van Atlantis. De Ho’ Oponopono behoort tot het een van de oudste leringen van de oude Hawaïaanse cultuur. Het behoort tot de Huna, Hu betekend kennis en Na staat voor Wijsheid.

De hoeders van de oude leringen heten kahuna’s.

Het gedachtegoed is:

“Alleen iets weten zonder ernaar te handelen is eigenlijk onwetendheid”.

Wijsheid manifesteert zich door te handelen wat je weet.

Bij de Ho’oponopono gaat het dus om het handelen.

Het doen.. en daar hou ik van het doen in aandacht.

Ik hou van jou

Vergeef mij

Het spijt mij

Bedankt..

Deze 4 zinnen kunnen onze kijk op het leven veranderen. Elke zin draagt zoveel kracht uit wanneer jij je ze vanuit je pure zelf kan leven. De jij zonder je afweermechanismes. Zonder je criticus en de stemmetjes in je hoofd. Puur jij in je goedheid.

Wanneer je de Ho’oponopono in je dagelijks denken integreert zal je merken dat hersenspinsels minder lang blijven hangen. Of zelfs gewoon verdwijnen.

Wanneer je iets met aandacht doet dan kan de aandacht alleen daar maar zijn.

Ik vind het zelf fijn om hem te zingen en te dansen.

Niet altijd, ik kan ze ook huilen, naar mijzelf of naar een ander.

Wat ik je als tip wil geven is om bij het opstaan voordat je door hebt dat je een mens bent, deze 4 zinnen herhalen en je wordt gelijk een stuk fijner wakker en een leuker mens voor jezelf en de ander.

De Ho’oponopono vindt binnen mijn werk een fijne plek.

Tijdens de cacao ceremonie zingen wij hem vaak of zijn er mee stil zonder woorden.

We kunnen hem dansen of schrijven.

En elke keer komen deze 4 zinnen weer anders voorbij.

liefs,